その日暮らしのそば屋

みっちゃです。

こう見えても意外にスポーツ大好きなボクちゃんなんですが・・・。

武道もちょっと好きなんです。



これは今やっている太極拳の形の名前の表です

毎月第一･第三木曜日の8時から奥山のコミュニティーセンター（小学校の横）でやってるんです

太極拳ってとってもゆっくりな動きです。そのため身体への負担が少なく、老若男女楽しめるものだと思います。でも、とっても運動量が多いんです

一通り形を通してやると12~3分かかるんですが、汗だくです。



わしは始めてから3年ほどたつのですが、とっても奥が深く、まだまだ素人です。

5月からさちべぇも始めました

会員は随時募集中です皆さんも健康のためどうですか

とってもサラッとした汗をかけますよ